韓國女生真的很會自我管理，到韓國玩也發現她們身材都偏瘦而且很緊實，這篇就要來介紹韓國女生間流行的減肥小秘訣，趕快學起來。
韓國女生減肥秘訣1：每天至少一杯喝黑咖啡
早上來一杯黑咖啡應該已經成為她們的生活習慣，韓國女生上課前、上班路上、甚至連偶像上台前都是人手一杯黑咖啡，無糖黑咖啡對燃脂瘦身、提高身體代謝、幫助穩定食慾都有很大的幫助，可說是減肥必備神隊友。
▲韓國女生人手一杯黑咖啡，韓星秀英也愛喝咖啡。（圖／取自sooyoungchoi IG）
韓國女生減肥秘訣2：血糖減肥法
韓國女生最近在瘋「血糖控制」減肥法，像是早上不會選擇升糖速度太高的食物，然後起床會先喝一杯「蘋果醋（要加水）」，這樣做不但能促進消化還能穩定血糖，這招也是貝克漢老婆維多利亞維持身材的小秘訣。
▲韓星維持身材有一套自己的飲食法。（圖／取自sooyoungchoi IG）
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