38歲阿Sa合照楊丞琳被讚「不老神話」!凍齡美肌靠7招小秘訣

即將迎接39歲生日的香港女星阿Sa蔡卓妍,出道20年以來,從纖細身材到肌膚狀態都維持超好,尤其近日與楊丞琳的女神級合照,肌膚更是細緻透亮又彈潤,引起網友熱議大讚「兩位凍齡天后」、「青春無敵」、「不老神話」,而她先前就曾透露過,自己的養膚之道是從改善生活習慣開始,養成以下7個「平價又簡單」的好習慣並堅持,就能在不經意間越來越美。

1.多運動

出汗對皮膚很好,可以排毒,而且運動多了,汗腺也會比較健康,毒素排出了,氣色也會變好。

2.多休息

她笑說自己很能睡,但如果太忙、沒太多時間睡覺的時候,盡量保持心情開朗也很重要。

3.卸妝要卸乾淨

卸妝清潔要做好,但她提醒「千萬別用太強或太刺激的卸妝產品,寧願多卸幾次。」

4.用適合的保養品

保養品要挑選適合自己的,不要以為把所有保養品塗在臉上就好,塗太多會堵塞毛孔,她有時候寧願多塗幾遍保濕的(產品),也不會一次性就塗太滋潤的,「因為過幾天肯定因為營養過剩或吸收不好而會出小痘痘。」

如果真的有許多保養品都想擦,她會把保養品按照功效分開,每天只選一款使用,她也提到「無論怎樣我白天一定會塗防曬!塗防曬要認真,這個真的很重要!」

5.敷面膜

她一個禮拜最少會敷兩天面膜,而且常常會敷清潔面膜加保濕面膜。

▲▼「不老神話」阿Sa凍齡美肌7招秘訣。(圖/翻攝IG)

6.多喝水

專家都說每天最少喝8杯水,她笑說自己其實也喝不了這麼多,但都會盡量多多喝水。

7.保持腸道健康

她表示自己看過一篇文章指出,保持腸道健康對養護肌膚來說也很重要,而第一要點就是要少吃甜的東西,因此她每天除了因血糖低,會喝一杯有糖的飲料外,其餘時間都盡量不會吃甜的東西。